2016-01-01から1年間の記事一覧
通勤電車の中、この書籍が目に止まり、約3カ月で10キロ痩せました。 [amazonjs asin="4074111861" locale="JP" title="できる男は超少食―空腹こそ活力の源 !"] 実は以前、一時期話題になった南雲医師の1日1食ダイエットに取り組んだのですが、すぐに挫折して…
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