絶対に痩せたいと本気で考えているのなら、成功率の高い効果的なダイエットを行うことです。中でも、続ければすぐにでも成果が出る「一日一食ダイエット」を強力にサポートする低カロリー食品の活用は、有効です。 できる男は超少食―空腹こそ活力の源 !作者:…

絶対に痩せられるけれど、なかなか実行するのが難しい一日一食。先日、カロリーゼロ食品を食べまくりながら夕食までしのぎ、夕食は好きなモノを腹一杯食べることで、ストレスなく続けられるという話をしました。 そこで今日は、おすすめのカロリーゼロ食品を…

通勤電車の中、この書籍が目に止まり、約3カ月で10キロ痩せました。 [amazonjs asin="4074111861" locale="JP" title="できる男は超少食―空腹こそ活力の源 !"] 実は以前、一時期話題になった南雲医師の1日1食ダイエットに取り組んだのですが、すぐに挫折して…